Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist die südamerikanische Variante des traditionellen, japanischen Jiu Jitsu / Judo und wurde aus diesen von den Mitgliedern der Gracie Familie zu einer der effektivsten Kampfsportarten weiterentwickelt.

Im BJJ liegt der Schwerpunkt auf Würfen, Takedowns (ähnlich denen im Judo und Ringen) und dem Bodenkampf. Ziel des Kampfes ist es, den Gegner durch einen Hebel- oder Würgegriff zur Aufgabe zu zwingen oder durch Punkte zu gewinnen.

Neben der Möglichkeit an Wettkämpfen bis hin zur Weltmeisterschaft teilzunehmen ist Brazilian Jiu Jitsu auch eine sehr effektive Selbstverteidigung und stärkt als Sport besonders die Rumpfmuskulatur und Ausdauer. Trainiert und gekämpft wird in einem Anzug namens Gi, der einem Judoanzug recht ähnlich ist.

BJJ ist nicht nur einer der am stärksten wachsenden Sportarten weltweit, es ist auch ein Lifestyle. Ein Trendsport, der darauf abziehlt gesund zu leben, Körper, Geist und Seele zu trainieren, um sich selbst persönlich und körperlich weiterzuentwickeln. BJJ beeinflusst Dich positiv. Es stärkt Dein Sebstbewusstsein, geistiges Wohlbefinden und körperliche Fitness. Brazilian Jiu Jitsu gibt DIr die Gelegenheit auf einer freundlichen und respektvollen Art Freundschaften mit neue Menschen zu schließen. Man ist weltweit willkommen in allen Akademien, zum Beispiel bei Geschäftsreisen oder im Urlaub. Viele Gründe warum der Sport ständig wächst, wie auch bei uns im Team Impacto Stuttgart.

Überzeuge Dich selbst und besuche als Anfänger unser Basic-Training. Unser Probetraining ist kostenlos. Sei 20 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit du genug Zeit hast, um dich umzuziehen und zu informieren.

Thaiboxen (Muay Thai) ist eine der ältesten Kampfkunstarten. Neben klassischen Boxschlägen und Tritten sind im Thaiboxen auch Ellenbogentechniken, Kniestöße und Haltegriffe erlaubt.

Im Thaiboxen wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert. Muay Thai ist nicht nur etwas für WettkämpferInnen, es dient ebenso der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Thaiboxen verbessert deine körperliche und mentale Fitness: voller Körpereinsatz gepaart mit höchster Körperbeherrschung.

Der Einstieg ins Training ist auch ohne Vorkenntnisse möglich. Komm einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. Wenn du Anfängerin oder Anfänger bist, komm mittwochs um 18 Uhr zum Basic Training. Bitte sei in jedem Fall 20 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit du genug Zeit hast, um dich umzuziehen und zu informieren.

Boxen trainiert Körper und Geist. Besonders die körperliche Ausbildung ist dabei sehr vielseitig, denn Boxen ist das perfekte Ganzkörpertraining für Kondition, Koordination und Schnellkraft.

Boxen verleiht dir Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit und mentale Stärke sowie die Fähigkeit, auch unter Stress einen kühlen Kopf zu bewahren.

Boxen fördert zudem deine Reaktionsfähigkeit, Konzentration und deine grundmotorischen Fähigkeiten. Für ein abwechslungsreiches Boxtraining stehen dir beim Impacto Team Stuttgart eine große Trainingsfläche, umfangreiches Trainingsequipment wie Pratzen und Sandsäcke sowie ein Boxring zur Verfügung.

Fairness und Disziplin stehen im Boxtraining bei Impacto immer im Vordergrund. Ob Du für dich und deine Fitness trainierst oder für deinen nächsten Kampf spielt keine Rolle. Wir trainieren und lernen miteinander und nicht gegeneinander.

Der Einstieg ins Training ist jederzeit und auch ohne Vorkenntnisse möglich. Es besteht keine Sparringspflicht. Komm am besten zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. Sei 20 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit du genug Zeit hast, um dich umzuziehen und zu informieren.

Im MMA wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert (Kraft und Ausdauer). Du solltet optimalerweise schon Erfahrung in einer Kampfsportart haben oder bereits aktiv trainieren. Dafür stehen dir im Impacto Team Stuttgart verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung.

Jede/r ab 16 Jahren, der eine effektive Sportart zum Auspowern sucht und optimalerweise schon Kampfsporterfahrung mitbringt, ist beim MMA goldrichtig. Wer denkt, er sei auch ohne Erfahrung in anderen Disziplinen in der Lage, das Training zu absolvieren, kann gerne vorbeischauen. Wir entscheiden dann, ob wir das genauso sehen.

Du kannst jederzeit zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbeikommen. Sei 20 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit du genug Zeit hast, um dich zu informieren und umzuziehen.